浏览器升级的方法取决于您使用的浏览器类型和操作系统。以下是几个常见浏览器的升级方法：

1. 谷歌浏览器（Google Chrome）：

通常会在启动时自动检查更新。如果没有自动更新，可以手动检查并升级。进入谷歌浏览器官网，找到“关于Google Chrome”选项，点击“更新Google Chrome”即可开始升级。

2. 微软Edge浏览器：

对于Windows 10及更高版本的操作系统，Edge浏览器通常会通过Windows Update自动更新。也可以手动检查并升级，进入Edge浏览器的官网，点击“下载Edge浏览器”即可下载并安装最新版本。

3. 360安全浏览器：

进入浏览器官网，找到“下载中心”或“关于我们”选项，点击“立即升级”即可开始升级流程。此外，也可使用QQ电脑管家或者驱动人生等软件管理功能，检测浏览器并进行升级操作。同时也可以使用其兼容模式恢复旧版浏览器。此外也有极速版与普通版两种版本选择。至于具体的极速版和普通版选择，用户可根据自身喜好进行选择，建议考虑兼容性较好的普通版作为升级版本。具体细节因操作系统而异，但主要思路相同。这些步骤都是为了帮助您更好地进行浏览器的更新与版本选择，以保障用户的浏览体验和安全性能得到最优效果。如有任何困难，可进一步咨询相关官方客服进行解决。