要在QQ中查看个人轨迹，可以遵循以下步骤：

1. 打开手机QQ，点击“消息”选项。

2. 在消息页面中，点击左上角的头像。

3. 在弹出的菜单中，点击头像进入个人资料页面。

4. 在个人资料页面中，点击“更多”选项。

5. 在更多页面中，找到并点击“个人轨迹”选项。在此页面，可以看到自己的个人轨迹报告。

如果在QQ中找不到个人轨迹的入口，可能是因为该功能在更新中或暂时下线。此外，不同的QQ版本和版本更新可能会导致操作路径有所不同。在这种情况下，可以等待一段时间或更新到最新版本的QQ再尝试查看。