要调整笔记本电脑的字体大小，可以按照以下方法操作：

方法一（针对Windows系统）：

1. 打开电脑，在电脑桌面上找到空白区域右击鼠标。在弹出的选项中点击选择属性选项并点击进入。进入到属性对话框，在弹出的对话框中找到外观切换点击进入到页面中。切换之后在此页面会看到一个标有高级设置提示的文字选项框。鼠标点击页面上的文字，切换到新的界面并点击字体大小即可更改字体大小。如果想更改桌面字体大小，可以直接点击桌面右键选择个性化设置即可。在个性化设置页面中可以看到显示选项并点击进入到显示页面，找到相关字体设置并点击修改文本大小和选项就可以了。或者同时按住电脑键盘的ctrl键和鼠标滚轮，这样就可以改变电脑桌面上的字体大小了。

方法二（针对Mac系统）：

打开Mac系统偏好设置，找到显示器选项并点击进入。在显示器的设置界面中，找到分辨率并设置最大的分辨率即可恢复正常的字体大小。如果想要自定义字体大小，可以打开Mac系统的字体册，选择字体大小选项并点击更改字体大小即可。此外也可以通过在应用程序中找到启动台找到其他功能，点击其他功能里面的字体册进行更改字体大小。或者直接点击Mac电脑的键盘快捷键control加加减号也可以更改字体的大小。或者打开系统偏好设置选择辅助功能，点击缩放选项并打开之后即可调整字体大小。在缩放界面中可以选择键盘快捷键移动文字与字体大小的幅度即可按照自己的喜好调整到想要的大小进行缩放调整字体。在进行操作时可以选择自己想要的缩放方式进行自定义操作。这些步骤都可以帮助您调整笔记本电脑的字体大小以满足个人需求。记得按照您电脑的操作系统类型选择合适的调整方法哦。