如果忘记了路由器密码，可以尝试以下方法找回或重置密码：

1. 通过路由器重置密码：找到路由器的重置按钮（通常在路由器的顶部或侧面），按下并等待路由器重置。然后，使用原始密码或默认密码登录路由器。不同品牌的路由器有不同的默认密码，可以查看路由器背面或使用搜索引擎查找特定型号的默认密码。

2. 通过路由器管理页面找回或更改密码：如果能够记得路由器的IP地址（例如，通常是192.168.0.1或类似地址），可以在浏览器中输入该地址进入路由器管理页面。在那里，可以找到相关的选项来更改或找回路由器密码。如果需要使用原始密码才能登录管理页面，请尝试使用默认密码或查找路由器的用户名和密码信息。如果更改过密码并且忘记了新密码，可以尝试重置路由器以恢复到默认设置。请注意，这将删除所有路由器的自定义设置并恢复为出厂设置。重置完成后可以使用默认用户名和密码登录并重新配置路由器。

如果以上方法均无法解决问题，建议联系路由器制造商或寻求专业的技术支持帮助解决该问题。请注意，重置路由器可能会导致网络中断或其他问题，因此在进行操作之前请确保了解可能的后果和风险。