如果你的手机QQ中的文件已经失效，可能有以下几种原因：

1. 文件已被删除或移动：可能你已经删除了该文件，或者将其移动到了其他位置或文件夹中。请检查你的文件管理应用，确认文件的位置。

2. 文件过期：一些临时文件或特定类型的文件会有一个过期时间，一旦超过这个时间，文件就会失效。这通常是为了保护文件的隐私和安全。

3. 网络问题：如果你的网络连接不稳定或存在其他问题，可能会导致文件无法正常加载或保存。尝试检查你的网络连接并重新加载文件。

如果你确信文件仍然存在于你的设备中，但无法找到它，你可以尝试以下方法恢复文件：

1. 使用文件管理应用搜索功能：使用手机的文件管理应用（如文件管理、ES文件浏览器等）进行搜索，以找到已失效的文件。

2. 从备份中恢复：如果你有定期备份手机数据的习惯，可以尝试从备份中恢复已失效的文件。

3. 使用数据恢复软件：如果以上方法无法找回文件，你可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机存储空间，以找回已删除或丢失的文件。请注意，使用此类软件时要谨慎，确保选择可靠且安全的软件。

如果文件仍然无法恢复并且非常重要，你可能需要联系相关服务提供商或专业人士寻求帮助。此外，为了防止类似情况再次发生，建议定期备份手机数据并妥善管理文件。