如果您删除了腾讯文件（例如微信传输文件等），可以根据实际情况尝试以下恢复方法：

电脑版微信恢复：在微信电脑端中，进入微信界面后点击左下角三条横线的符号，在弹出的选项中点击【迁移与备份】。选择备份至电脑选项中的备份功能后选择备份恢复，并登录电脑上的手机移动端界面操作传输即可找回已删除的文件。如需选择本地文件或已漫游的聊天记录恢复文件，可以点击工具箱内的图标即可。此方法适用于通过微信传输的文件被误删的情况。如果删除文件前使用了微信的文件管理功能将文件存放在电脑磁盘的特定位置，则直接打开文件管理进行恢复即可。另外需要注意的是微信的回收站只能存放一定时间的数据，请根据实际情况使用此恢复方式。对于微信的聊天记录等数据也可以采取专业恢复工具扫描进行恢复。若选择了微信的云端迁移备份功能的话，直接恢复数据至本地即可。如上述方法都无法恢复删除的文件，则超出了可以恢复的时间范围或没有备份数据，将无法恢复文件。

腾讯文档恢复：对于腾讯文档的恢复，可以通过以下步骤进行：登录腾讯文档后，点击左侧的【回收站】。进入回收站后可以看到删除的文件都在这里保存着。找到要恢复的文件后进行勾选并点击上方的【还原】按钮即可成功找回文件。此外也可以借助专业数据恢复软件来找回删除的腾讯文档文件。在删除文件后应当尽量减少系统或存储卡的读写量并尽可能迅速进行数据恢复。无论是出于任何原因丢失文件或是正在寻求这样的解决方法，在操作时应当尽量保证准确性并谨慎行事以避免更进一步的损失和风险发生。如果想要为数据安全再加一道锁可以尝试购买专业恢复软件的VIP会员或其他级别的数据恢复保护套餐进行安全数据管理维护和使用等全方位服务保障数据安全保护机制更加全面。对于手机用户来说也可以通过开启腾讯文档自动备份功能来避免数据丢失的风险。请注意定期清理不需要的文件和定期备份重要文件以保障系统的运行效率和数据安全。这些方法可以帮助您尽可能地恢复删除的文件和数据信息。但如果已经超过了可恢复的时间范围或者数据已经彻底丢失则无法再恢复了。因此在使用电子产品时请务必谨慎行事并妥善管理您的数据和文件以避免不必要的损失和风险发生。如果仍无法确定如何操作或有任何疑问可以咨询专业人士寻求帮助和指导。