修改QQ密码的步骤如下：

1. 打开电脑QQ，并点击登录界面下方的“找回密码”选项。

2. 输入需要修改密码的账号，点击账号后面的“点击开始验证”，根据系统提示进行身份验证。身份验证方式包括手机验证和资料辅助验证两种方式。如果选择手机验证，则需要填写该账号绑定的手机号，然后获取验证码并填入相应的输入框中即可完成验证。如果选择资料辅助验证，则需要填写真实姓名、证件号码等个人信息，并上传身份证照片进行验证。

3. 验证成功后，进入密码重置页面，输入新密码并确认即可完成修改密码的操作。在输入新密码时需要注意大小写字母和数字的组合，并尽量避免使用过于简单的密码。设置完成后点击确定即可保存新密码。请注意确保新密码的安全性，以免账号被盗用或泄露个人信息。如果修改密码时遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助。

以上是最常见的修改QQ密码的步骤，实际操作中可能还有其他方式可以找回密码或重置密码，可以根据具体情况选择最适合自己的方式进行操作。