恢复QQ群的方法取决于你失去群聊的原因。以下是一些可能的步骤和建议：

1. 如果是因为自己不小心退出了群聊，可以通过以下步骤重新加入：

打开QQ软件，输入账号密码登录QQ。 在QQ面板的下方找到“查找”按钮并点击，在查找框中输入曾经加入的QQ群号或群名，点击申请加群按钮。 如果群主同意你的请求，就会重新加入到那个群聊中。

2. 如果是因为被群主踢出或因为某些原因被群管理禁言并删除出群，可以尝试联系群主或管理员，请求他们重新邀请你加入群聊。当然这需要群主和管理员同意你的请求。

3. 如果是因为群聊被解散或不存在了，就无法恢复了。在这种情况下，你可以尝试联系其他群成员，看看他们是否在其他群聊中，然后请求他们帮你联系群主创建新的群聊。此外，也可以尝试通过搜索引擎或社交媒体平台搜索相关的群组或社区，并加入其中参与讨论。

另外要注意，有些情况下QQ群的恢复可能涉及到一些技术问题或者需要一定的时间。如果尝试了以上方法仍然无法恢复群聊，可以尝试联系腾讯客服寻求帮助。他们可能需要你提供一些信息来验证你的身份和请求，以便更好地帮助你解决问题。

总之，恢复QQ群的方法需要根据具体情况而定，但一般来说可以尝试重新加入群聊、联系群主或管理员、搜索相关群组或社区等方法。