小吊梨汤的做法 🍋🍐

2025-04-13 05:44:28 养生 >
导读 🍂 准备食材做小吊梨汤其实很简单!你需要准备好新鲜的雪梨、枸杞、冰糖和清水。雪梨最好选择水分足的品种,这样煮出来的汤更加清甜滋润。...

🍂 准备食材

做小吊梨汤其实很简单!你需要准备好新鲜的雪梨、枸杞、冰糖和清水。雪梨最好选择水分足的品种,这样煮出来的汤更加清甜滋润。此外,还可以根据个人口味加入一些红枣或百合,让汤的味道更丰富哦!

🍁 制作步骤

第一步:将雪梨洗净后去皮切块,去掉核。枸杞用清水稍微泡发一下备用。

第二步:将切好的雪梨块放入锅中,加入适量清水,水量以没过雪梨为宜。

第三步:开中小火慢慢煮沸,然后转小火炖煮约20分钟,直到雪梨变得软烂。

第四步:加入冰糖调味,继续煮至冰糖完全融化。最后撒入泡发好的枸杞,再炖煮5分钟即可关火。

🍯 暖心贴士

煮小吊梨汤时一定要用小火慢炖,这样才能充分释放雪梨的甜味和营养。如果喜欢更浓郁的口感,可以适当增加雪梨的比例,或者在最后加入少量藕粉勾芡。这道汤不仅味道好,还能润肺止咳,非常适合秋冬季节饮用。快试试吧!💖

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