👀 高血压患者日常生活中，合理用药至关重要！硝苯地平缓释片作为常用降压药之一，可以帮助平稳控制血压。但你知道如何正确使用它吗？以下是一些小贴士👇

首先，严格按照医生建议服用药物，切勿自行增减剂量或停药。其次，养成规律的生活习惯，比如每天定时测量血压，并记录变化，以便及时调整方案。饮食方面，减少盐分摄入，多吃富含钾的食物如香蕉和菠菜，有助于辅助降压。此外，适量运动必不可少，散步、瑜伽都是不错的选择，但避免剧烈运动哦！💪

最后提醒大家，药物只是管理的一部分，保持良好心态同样重要。如果出现头晕或其他不适，请立即就医。健康生活，从点滴做起！🌱

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