肺高压是一种影响肺动脉压力升高的疾病，它会让心脏负担加重，严重时甚至危及生命。因此，关注肺部健康至关重要！💪

日常生活中，我们可以从以下几个方面入手来保护肺部健康：首先，避免接触有害气体和粉尘，比如二手烟、工业废气等。其次，加强锻炼，提高心肺功能，比如慢跑、游泳等有氧运动，能有效增强身体免疫力。此外，保持良好的饮食习惯也非常重要，多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，有助于抗氧化和提升免疫力。如果出现胸闷、气短等症状，一定要及时就医，早发现早治疗才是关键！🏥

让我们一起行动起来，用科学的方式呵护我们的呼吸系统吧！✨