在生活中，我们常常会经历情绪波动，但如果你觉得自己可能有躁狂症状，可以尝试以下自测表来初步判断。请根据过去几周的情况回答以下问题：

1️⃣ 你是否感到异常兴奋或易怒？

2️⃣ 是否睡眠需求明显减少但仍感觉精力充沛？

3️⃣ 是否说话速度加快且思维跳跃？

4️⃣ 是否容易分心，注意力难以集中？

5️⃣ 是否参与过多的活动或计划，而这些行为并非现实可行？

如果以上问题的答案多为“是”，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。躁狂症是一种需要重视的心理健康问题，及早发现和治疗可以帮助你恢复正常生活。记住，心理健康与身体健康同样重要！💡✨

如果你有任何疑问或需要支持，请联系当地的心理咨询热线 ❤️📞。保持积极的心态，我们一起努力！💪🌟