坐骨神经痛是一种常见的疼痛综合征，主要表现为沿着坐骨神经路径的剧烈疼痛。最常见的症状包括腰部或臀部的刺痛感、麻木或灼烧感，有时会延伸到腿部甚至脚趾。这种疼痛通常会在坐下、咳嗽或打喷嚏时加剧，而站立或行走可能会稍微缓解症状。此外，患者还可能出现肌肉无力，尤其是在小腿和足部，严重时可能导致行动不便。

如果怀疑自己有坐骨神经痛，建议尽快就医。医生可能会通过详细的病史询问、体格检查以及影像学检查（如X光、MRI）来确认诊断。治疗方案可能包括药物治疗（如止痛药、抗炎药）、物理治疗、针灸等非手术方法。在某些情况下，可能需要手术干预以减轻神经受压。

保持良好的姿势、适度锻炼和避免久坐是预防坐骨神经痛的重要措施。如果出现持续性疼痛，请及时寻求专业医疗帮助。💪

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