夏天到了，天气炎热，很多宝宝和大人都容易长痱子。痱子不仅影响美观，还让人感到瘙痒难耐。别担心，今天给大家分享几个实用的小妙招，帮助大家轻松应对痱子问题。

首先，保持皮肤干爽是关键。出汗后要及时擦干身体，尤其是皱褶处如脖子、腋下等地方。可以使用柔软的毛巾轻轻拍干，避免用力摩擦。其次，选择透气性好的衣物，比如棉质衣服，能够有效减少汗液积聚。如果痱子已经出现，可以用温水清洗患处，然后涂抹一些痱子粉或炉甘石洗剂，有助于缓解瘙痒感。记得不要抓挠，以免引起感染哦！

最后提醒一点，饮食上也要注意清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，增强身体抵抗力。只要坚持护理，相信很快就能摆脱痱子的困扰，享受清爽夏日啦！🌞