最近天气炎热，很多人都喜欢去游泳或者玩水，但一不小心耳朵就容易进水，而且怎么甩都甩不出来，这可真是让人又急又慌。如果你也遇到这种情况，别担心，这里有几个简单的小方法可以帮助你快速排出耳朵里的积水。

首先，可以尝试单脚跳的方法。将头倾斜到进水耳朵的一侧，然后用同一侧的腿轻轻跳跃。这样可以通过重力的作用让水自然流出。如果效果不明显，可以用干净的棉签轻轻插入耳朵外部，但不要深入耳道，以免损伤耳膜。

其次，使用热敷也可以帮助水分蒸发。用毛巾包裹热水袋或暖宝宝，敷在耳朵附近几分钟，温度会让水分慢慢蒸发掉。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

最后，保持耳朵干燥非常重要。平时游泳时可以佩戴耳塞，减少耳朵进水的机会。如果耳朵长时间不适或有疼痛感，建议尽快就医检查，以免引发感染或其他问题。记得保护好我们的耳朵哦👂！