最近有朋友发现自己的舌头表面覆盖了一层白色物质，心里开始犯嘀咕：“这是怎么回事呢？”其实，舌头变白可能和多种原因有关，让我们一起来看看吧！

💡 可能的原因

1️⃣ 口腔卫生问题：如果平时刷牙不够彻底，舌苔可能会积累食物残渣和细菌，导致舌头变白。

2️⃣ 真菌感染（如鹅口疮）：白色斑块不易擦掉，可能是真菌感染的表现，需要及时就医。

3️⃣ 脱水或干燥：身体缺水时，舌苔会显得更厚更白。

4️⃣ 饮食习惯：某些食物（如奶制品）也可能让舌头暂时变白。

🌟 应对小贴士

- 每天用舌刮器清理舌头，保持口腔清洁。

- 多喝水，避免脱水。

- 如果白色持续不退或伴随疼痛，建议尽快看医生。

健康从细节做起，快检查一下你的舌头吧！👀