妈妈们在哺乳过程中可能会遇到一种现象，那就是“奶阵”。简单来说，奶阵就是乳腺在泌乳时的一种自然反应。当宝宝吸吮乳头或者听到宝宝哭声时，妈妈的身体会受到刺激，释放催产素，导致乳腺快速分泌乳汁，这种现象就被称为奶阵。

💡 奶阵的表现

奶阵通常伴随着乳房的胀痛感，甚至能感觉到乳汁从乳头喷出。有些妈妈可能还会感受到一阵暖流从胸部向下蔓延，这是身体在为宝宝提供营养做准备呢！

💡 如何应对奶阵？

1. 当奶阵来临时，可以用毛巾或吸奶器接住溢出的乳汁，避免弄湿衣物。

2. 如果感到不适，可以轻轻按摩乳房，帮助乳汁排出。

3. 保持放松的心态，奶阵是正常的生理反应，不用过于紧张哦！

母乳喂养的路上，奶阵既是挑战也是爱的证明。💪 让我们一起为妈妈们的辛苦付出点赞吧！💕