Swisse葡萄籽作为一种常见的抗氧化补充剂，受到了很多人的青睐。那么，究竟什么时候吃效果最好呢？🧐

首先，建议在饭后服用Swisse葡萄籽。因为葡萄籽中的活性成分需要与食物一起摄入，这样可以更好地被身体吸收，同时减少对胃部的刺激。尤其是在午餐或晚餐后服用，能够有效提升吸收效率✨。

其次，保持规律的服用时间也很重要。每天固定时间服用，比如早上起床后或者晚上睡觉前，可以帮助身体建立稳定的代谢节奏。这样不仅能提高吸收效果，还能让你养成良好的健康习惯💪。

此外，搭配富含维生素C的食物一起食用，例如橙子、猕猴桃等水果，可以进一步增强葡萄籽的抗氧化能力！🍊🍋

总之，合理安排时间和饮食搭配是发挥Swisse葡萄籽最佳效果的关键。坚持科学服用，让美丽和健康常伴左右💕！