🌿 引言

金银花是一种常见的中药材，具有清热解毒、消炎退火的功效。用金银花泡茶不仅简单易做，还能带来清新口感与健康益处。今天就来教大家如何亲手制作一杯清香四溢的金银花茶吧！

🍵 材料准备

制作金银花茶所需的材料非常简单：新鲜或干燥的金银花、开水和一个干净的玻璃杯。如果想要增加风味，还可以加入一些枸杞或其他草本植物。

🌸 制作步骤

1️⃣ 将适量金银花放入玻璃杯中，建议每杯使用5-10朵干花。

2️⃣ 烧开一壶水后稍微冷却至80℃左右，避免高温破坏金银花中的营养成分。

3️⃣ 缓缓倒入热水，静置约3-5分钟让金银花充分释放香气。

4️⃣ 如果喜欢甜味，可以加入少量蜂蜜调味，搅拌均匀即可享用。

✨ 小贴士

- 干燥金银花更耐泡，适合多次冲泡；新鲜金银花则更适合一次饮用完毕。

- 冲泡时不要加盖太久，以免影响茶汤的清香口感。

- 金银花性寒，脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。

无论是清晨提神还是午后小憩，一杯自制的金银花茶都能为生活增添一抹自然的清凉与惬意。快动手试试吧！☕️🍃