夏天到了，芒果成了许多人的心头好。金黄的果肉、香甜的味道让人欲罢不能，但网上总有人说：“芒果吃多了会上火！”这是真的吗？🤔

其实，“上火”并不是医学上的专业术语，而是一种民间说法，可能指口腔溃疡、喉咙不适等症状。芒果确实含有丰富的糖分和纤维，过量食用可能会引起消化不良或过敏反应，尤其是芒果中的某些成分（如漆酚）可能刺激口腔黏膜，导致“上火”的感觉。因此，适量食用才是关键！🍎

如果你也爱吃芒果，可以尝试以下方法：每天不超过200克；避免空腹吃；剥皮时别让汁液接触皮肤，减少过敏风险；吃完记得漱口，防止果糖残留伤害牙齿。🌟

总之，芒果虽美味，但也需理性对待哦！😋