🌟 什么是肺栓塞？

肺栓塞是一种由于血栓阻塞肺动脉或其分支导致的疾病，常见症状包括呼吸困难、胸痛、心跳加速等。这种疾病可能危及生命，因此了解其成因和预防措施尤为重要。

💪 如何有效预防？

1️⃣ 保持规律运动，避免久坐不动。长时间乘坐飞机或汽车时，记得定时起身活动腿部。

2️⃣ 多喝水，保持身体水分充足，减少血液黏稠度。

3️⃣ 戒烟限酒，改善血液循环。

4️⃣ 定期体检，尤其是有家族病史的人群，需密切关注自身健康状况。

🚨 突发状况怎么办？

如果怀疑自己出现肺栓塞症状，请立即就医！切勿拖延，及时治疗是关键。同时，身边人应学会基本急救知识，为患者争取宝贵时间。

📍 小贴士： 日常生活中注意细节，早发现早治疗，远离肺栓塞威胁！💪

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