随着炎炎夏日的到来，湿热天气让人感到疲惫不堪。如何通过饮食调理身体，让体内湿气无处可藏？清热祛湿汤无疑是最佳选择！今天就为大家带来几款简单易做的汤品，助你轻松摆脱湿热困扰。

首先推荐的是红豆薏米汤 🌟，红豆和薏米都是经典的祛湿食材，煮成甜汤不仅口感清爽，还能帮助排除体内多余水分。其次，可以试试冬瓜排骨汤 🥣，冬瓜具有清热利尿的作用，搭配鲜嫩排骨，营养又健康。此外，莲子百合汤 💐也非常适合夏季饮用，它能润肺安神，缓解因湿热引起的烦躁情绪。

小贴士：熬汤时记得少油少盐，保留食材原味，才能更好地发挥其功效哦！坚持每天喝一碗，相信不久后你就能感受到身体的变化。💪快动手试试吧！