银耳的做法大全 | 秋季滋补神器 🍁

秋天到了，干燥的天气让皮肤和身体都变得缺水。这时候，银耳就成了大家的宠儿！它不仅味道清甜，还能滋润养颜，简直是秋季必备食材之一。今天给大家分享几种简单又美味的银耳做法，让你轻松享受健康美味。

首先推荐的是经典的 银耳红枣羹 🍯。将泡发好的银耳撕成小朵，与红枣一起放入锅中炖煮，加入适量冰糖调味即可。这道羹汤润肺止咳，特别适合秋冬季节饮用。

其次可以尝试 椰汁银耳冻 🥥。把银耳煮烂后放凉，加入椰浆和牛奶搅拌均匀，冷藏几小时后就变成了晶莹剔透的果冻状，口感Q弹，非常适合当作下午茶点心。

最后是创意版的 银耳水果沙拉 🍓🍇。将银耳与新鲜水果（如草莓、橙子）混合，再淋上一点蜂蜜或酸奶，既清爽又营养，特别适合减肥期间食用。

无论是养生还是解馋，银耳都能满足你的需求哦！快试试吧！💖