🌟喝酒前喝牛奶或酸奶，可以形成保护膜减少酒精对胃壁的刺激，同时延缓酒精吸收哦🍻。但最重要的还是适量饮酒，别贪杯！如果已经喝了不少，记得补充水分和电解质，比如喝水、椰子水，帮助身体代谢酒精🥤。

熬夜伤身又伤肝，少熬夜多运动💪，保持健康的生活习惯才是王道。喝酒场合免不了，但也要注意适度，酒品即人品，懂分寸才更显风度绅士👍。

最后提醒大家，开车不喝酒，喝酒不开车，安全第一！🍻🚗