🌟【孕妇吃什么水果好 | 孕期营养小贴士】孕期是准妈妈和宝宝共同成长的重要阶段，合理的饮食对胎儿发育至关重要！以下几种水果堪称孕妇的“天然营养师”：

🍎苹果富含膳食纤维和多种维生素，能帮助缓解便秘，促进消化。

🍇葡萄中的叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，但一次不宜多吃哦～

🍊橙子富含维C，能增强免疫力，同时帮助铁吸收。

🍍菠萝含有丰富的酵素，可促进蛋白质分解，但过敏体质需谨慎食用。

🍓蓝莓则是抗氧化小能手，保护视力的同时还能为大脑提供能量！

💡温馨提醒：选择新鲜、当季的水果，清洗干净再吃更安全！适量摄入，避免过量哦～让每一天都充满活力，与宝宝共享健康时光！💕