糖尿病患者需要特别注意足部健康，因为高血糖可能导致神经损伤和血液循环不良，从而引发糖尿病足。首先，定期检查双脚非常重要，包括脚底、趾缝等容易忽视的地方。如果发现皮肤干燥、裂口或感染迹象，应立即就医。

其次，选择合适的鞋子至关重要。建议穿宽松、柔软且透气的鞋袜，避免赤脚行走。每天洗脚时水温不宜过高，可以用手肘测试温度，防止烫伤。洗完后彻底擦干，尤其是脚趾缝隙，保持干燥可以减少感染风险。

此外，养成健康的生活习惯同样关键。控制血糖水平是基础，同时戒烟限酒，坚持适度运动，有助于改善下肢血液循环。如果出现足部麻木、刺痛或其他异常感觉，务必及时咨询医生，切勿拖延病情。

保护好双脚，远离糖尿病足的困扰！💪✨