指甲变黄、增厚甚至脱落？小心是灰指甲找上门！灰指甲（甲癣）是由真菌感染引起的常见疾病，尤其喜欢温暖潮湿的环境，比如夏季或长时间穿不透气鞋袜的人更容易中招。此外，免疫力低下、糖尿病患者也更易感染。

对付灰指甲，首先得保持脚部清洁干燥，勤换袜子，避免去公共浴池等高风险场所。如果已经感染，可以尝试外用抗真菌药膏，如含有特比萘芬成分的产品。严重时需口服抗真菌药物，但一定要遵医嘱服用，以免对肝肾造成负担。定期修剪指甲，避免咬指甲，也能有效防止病情恶化。

别让灰指甲影响自信！及时治疗，还你健康美甲✨。记得分享给身边有类似困扰的朋友哦～