📖 胃病是我们日常生活中常见的健康问题之一，了解它的种类和症状表现非常重要。常见的胃病包括胃炎（如急性胃炎、慢性胃炎）、胃溃疡、十二指肠溃疡以及胃食管反流病（GERD）。不同类型的胃病会表现出不同的症状，例如胃痛、恶心呕吐、食欲减退、烧心等。如果长期忽视这些信号，可能会导致更严重的健康问题。

🌟 保护肠胃健康的小贴士：

1️⃣ 饮食规律，避免暴饮暴食；

2️⃣ 少吃辛辣刺激性食物，减少对胃黏膜的刺激；

3️⃣ 戒烟限酒，酒精和尼古丁都会加重胃部负担；

4️⃣ 保持良好作息，避免熬夜，给身体足够的休息时间；

5️⃣ 如果出现持续不适，请及时就医检查！

💪 健康生活从呵护肠胃开始，让我们一起养成好习惯吧！