谷丙转氨酶（ALT）是衡量肝功能的重要指标之一，当其数值偏高时，可能预示着肝脏出现了某些问题。常见的原因包括过度饮酒、熬夜、药物副作用或脂肪肝等。过量饮酒会直接损伤肝细胞，导致酶释放到血液中；而熬夜则会影响身体代谢，增加肝脏负担。此外，一些药物如抗生素、抗结核药也可能对肝脏造成损害。

如果发现自己谷丙转氨酶升高，首先不要过于紧张，但需要及时就医检查。医生可能会建议调整生活习惯，比如戒酒、早睡、均衡饮食，同时减少油腻食物摄入。若是由药物引起的，需与医生沟通调整用药方案。保持良好的心态也很重要，避免情绪波动给肝脏带来额外压力。

定期体检有助于及早发现异常，保护肝脏健康至关重要！💪🩺