在宝宝的成长过程中，辅食的引入是一个非常重要的阶段。合理地安排辅食添加的时间和种类，不仅能够帮助宝宝更好地吸收营养，还能培养良好的饮食习惯。下面是一份婴儿辅食添加表，希望能帮助到正在为宝宝辅食发愁的家长们：

1. 4-6个月：这一阶段可以开始尝试给宝宝添加辅食。初期建议从单一食材开始，如米糊或蔬菜泥，观察宝宝是否有过敏反应。🌟

2. 6-8个月：可以逐渐增加食物种类，比如水果泥（如香蕉泥）、蔬菜泥（如南瓜泥）等。此时也可以尝试引入少量肉泥，以补充蛋白质。鸡肉和鱼肉是不错的选择。🐟

3. 8-10个月：可以给宝宝尝试一些质地稍粗的食物，比如磨牙饼干或者小块的软熟水果和蔬菜。这有助于宝宝锻炼咀嚼能力。🥕

4. 10-12个月：这个时期宝宝可以尝试更多样化的食物，包括软饭、碎菜、碎肉等。注意避免过硬或过粘的食物，以免造成吞咽困难。🍚

记得每次添加新食物时都要细心观察宝宝的反应，确保食物新鲜且彻底煮熟。希望这份婴儿辅食添加表能帮助您的宝宝健康成长！💪

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