清蒸鲈鱼的做法 🐟🍽️

2025-03-11 10:40:20 养生 >
导读 准备材料:首先,我们需要准备一条新鲜的鲈鱼,大概500克左右。此外,还需要一些葱姜蒜,适量的盐,少许料酒,以及几片柠檬。步骤一:处理...

准备材料:

首先,我们需要准备一条新鲜的鲈鱼,大概500克左右。此外,还需要一些葱姜蒜,适量的盐,少许料酒,以及几片柠檬。

步骤一:处理鲈鱼

🎉 将鲈鱼清洗干净后,在鱼身上斜切几刀,这样可以让调料更好地渗入鱼肉中。接着,用厨房纸巾将鱼身上的水分吸干。

步骤二:腌制鲈鱼

👩‍🍳 在鱼身上均匀地撒上一层薄薄的盐,并在鱼肚子里放入几片姜和葱白。然后,淋上一点料酒,腌制约15分钟。

步骤三:蒸制鲈鱼

🌡️ 将腌好的鲈鱼放入已经烧开水的蒸锅中,大火蒸约8-10分钟(根据鱼的大小调整时间)。蒸的过程中,可以利用这段时间准备调味汁。

步骤四:调制酱汁

🌿 将蒜末、葱花、少许生抽、一点点糖混合在一起,搅拌均匀。待鱼蒸好后,取出,去掉表面的姜葱,浇上调味汁,再放上几片新鲜的柠檬片,即可上桌啦!

完成

😋 清蒸鲈鱼就做好了,一道美味又健康的佳肴就等着大家来品尝啦!希望你们会喜欢这个做法,快去试试吧!

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