导读 在孕期，保持适当的水分摄入对于维持母体和胎儿的健康至关重要。然而，孕妇是否应该大量饮水呢？专家建议，孕妇每天应饮用大约8-12杯水，以
在孕期，保持适当的水分摄入对于维持母体和胎儿的健康至关重要。然而，孕妇是否应该大量饮水呢？专家建议，孕妇每天应饮用大约8-12杯水，以满足身体对水分的需求。过多的水分摄入可能会导致水中毒，而过少则可能导致脱水，增加尿路感染的风险。因此，适量是关键。妈妈们可以咨询医生或营养师，根据自身情况调整饮水量，确保母婴健康。记得，每个人的体质不同，所以找到适合自己的平衡点非常重要。遵循专业建议，保持良好的生活习惯，让孕期更加轻松愉快吧！🌟🌈