最近，一位朋友不慎尺骨骨折，这真是个不幸的消息。尺骨是我们前臂中的两根骨头之一，位于桡骨旁边，当受到强烈外力冲击时，容易发生骨折。尺骨骨折后，需要及时就医，接受专业治疗。一般情况下，医生会采用石膏固定或手术等方式进行治疗，以确保骨头能够正确愈合。

在此期间，患者需要遵循医嘱，避免用受伤的手臂承重，以免影响恢复。同时，康复期也需要进行适当的康复训练，以恢复手臂的功能。康复训练应在专业人员指导下进行，避免不当运动导致二次伤害。

此外，我们也要注意日常生活中的预防措施。如参与体育活动时佩戴护具，遵守安全规范等，以减少尺骨骨折的风险。希望我的这位朋友能早日康复！💪✨

（注：本文为虚构内容，具体医疗建议请咨询专业医生）