导读 芒果是一种广受欢迎的水果，但你是否知道，它的外皮其实也含有丰富的营养价值呢？芒果皮中富含抗氧化剂和纤维素，有助于促进消化和增强免疫
芒果是一种广受欢迎的水果，但你是否知道，它的外皮其实也含有丰富的营养价值呢？芒果皮中富含抗氧化剂和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。不过，直接食用可能有些苦涩，建议可以将芒果削皮后，用盐水浸泡几分钟，再进行烹饪。比如，可以将芒果皮切丝，加入到沙拉中，或者晒干后制成茶饮，这样不仅能够享受美味，还能摄取更多健康元素。尝试一下吧，让这小小的改变为你的饮食增添一份新意！🌱✨