当孩子出现热惊厥时，家长往往会感到非常恐慌。首先，请保持冷静，不要试图强行固定住孩子，以免造成伤害。让孩子侧躺，头部稍微抬高，以防止呕吐物堵塞呼吸道。确保周围环境安全，移除任何可能对孩子造成伤害的物品。

用冷毛巾敷在孩子的额头和颈部可以帮助降温，但不要使用冰水或冰块直接接触皮肤，以免引起其他问题。同时，记录孩子发作的时间以及持续时间。如果惊厥超过5分钟还未停止，应立即拨打急救电话 📞 或尽快将孩子送往最近的医院急诊室。

在等待急救到来的过程中，继续观察孩子的呼吸情况和其他症状。惊厥结束后，孩子可能会显得疲倦或困惑，这时可以让孩子平躺休息，并给予充足的安抚。请记住，虽然热惊厥看起来很可怕，但大多数情况下不会对孩子造成长期影响。不过，及时就医以排除潜在健康问题是必要的。