🎮 游戏过度与身体健康 🏃‍♂️

随着电子竞技的兴起，越来越多的人沉迷于长时间的游戏之中。但是，这种行为对我们的健康有何影响呢？尤其是在中医理论中，“飞机打多了”（即长时间玩飞行类游戏）可能会导致身体出现一些问题。那么，这到底属于阴虚还是阳虚呢？

中医认为，人体的阴阳平衡是健康的基础。长时间对着电脑屏幕，缺乏运动，可能导致体内阳气过旺而阴气不足，表现为容易疲劳、睡眠质量下降等症状，这可能更接近于“阴虚”的状态。当然，每个人体质不同，具体情况还需具体分析。

因此，无论你是在游戏中翱翔天空，还是在现实生活中追求健康，找到适合自己的平衡点才是最重要的。记得适时休息，保护好眼睛和身体，享受游戏的同时也要注重健康哦！👀💪