骨折手术后的恢复时间因人而异，主要取决于骨折的位置、严重程度以及个人的身体状况。一般来说，医生会建议患者在手术后大约6到8周内避免负重，这段时间是为了确保骨骼有足够的时间初步愈合。当然，具体的下地时间需要严格遵循主治医师的指导。

在等待期间，可以进行一些非负重的康复训练，如上肢活动或下肢肌肉的等长收缩练习，以促进血液循环和肌肉力量的保持。同时，保持积极乐观的心态也非常重要，这有助于整体恢复过程。

当医生确认骨折已经达到了足够的愈合程度时，才会逐步允许患者开始部分负重，并逐渐过渡到完全负重。这个过程中，物理治疗师的指导也非常关键，他们可以帮助设计适合个人情况的康复计划，确保安全有效地恢复日常活动能力。

记得在整个恢复过程中，耐心是关键，每个人的恢复速度都不一样，不要急于求成，以免造成二次伤害。祝您早日康复！💪🎉