如果你发现自己的脚趾甲开始往肉里生长，这可能会引起疼痛和不适。首先，不要自己尝试剪掉嵌入的指甲，因为这样可能会导致感染。以下是一些处理这种情况的有效方法：

1. 泡脚 🧊 ：每天用温水泡脚15-20分钟，可以帮助软化皮肤和指甲，减轻炎症。

2. 使用抗菌药膏 💉 ：在清洁干燥的脚趾上涂抹抗菌药膏，有助于预防感染。

3. 穿合适的鞋子 👟 ：选择合脚且不太紧的鞋子，避免对脚趾施加额外的压力。

4. 定期修剪指甲 ✂️ ：保持指甲短而整齐，尽量保持直线修剪，避免两侧过短。

如果上述措施没有改善情况，或者你感到严重疼痛或出现红肿，请及时就医，寻求专业的治疗建议。医生可能会推荐手术或其他专业治疗方法来解决这个问题。