做饭时，情绪的波动常常会让我们感到压力山大。👩‍🍳 今天，我决定记录一下自己在厨房里从平静到失控的全过程。一开始，我还沉浸在美食的幻想中，嘴角挂着微笑。😄 但随着时间的推移，各种小状况接踵而至——切洋葱时眼泪直流，锅里的汤汁溢出，还有那不断响起的手机铃声。😭

35分钟的时间里，我仿佛经历了一场内心的小风暴。🌪️ 从最初的耐心到后来的烦躁不安，再到最后的彻底崩溃，每一分每一秒都像是在考验我的极限。但就在这一切结束之后，我突然意识到，也许这就是成长的一部分。💪 每一次的挫败，都是为了更好的自我。

下次再遇到这种情况，或许我可以尝试深呼吸，放慢速度，用更平和的心态去面对。🧘‍♀️ 或许，这也是一个学习如何更好地管理情绪的好机会。