新生儿何时开始游泳是一个备受关注的话题，因为这涉及到宝宝的健康与安全。一般而言，新生儿在出生后即可进行适当的水中活动，但真正的游泳训练建议从出生后6周开始较为适宜。在此期间，宝宝的脐带残端已基本愈合，减少了感染的风险。

选择合适的时机让宝宝接触水，不仅可以促进其身体协调性和肌肉的发展，还能增进亲子间的情感联系。在初次下水时，应确保水温保持在37-38摄氏度左右，以保证宝宝感到舒适。此外，家长或教练应在旁全程陪同，使用专门设计的婴儿救生衣，并密切观察宝宝的反应和状态，确保安全第一。

通过逐渐适应水环境，宝宝将学会如何在水中自如地移动，这对他们来说是一次既刺激又愉快的学习过程。记得每次游泳时间不宜过长，初学者5-10分钟为宜，随着适应能力增强可适当增加时长。