小腿围是评估腿部健康状况的一个重要指标。不同年龄和性别的人，其小腿围的标准值会有所不同。通过了解这些标准值，可以帮助我们更好地关注自己的身体状况。

男性标准：

- 年轻人（18-30岁）：33cm - 39cm

- 中年人（31-50岁）：32cm - 38cm

- 老年人（50岁以上）：31cm - 37cm

女性标准：

- 年轻人（18-30岁）：31cm - 37cm

- 中年人（31-50岁）：30cm - 36cm

- 老年人（50岁以上）：29cm - 35cm

通过对比自己的小腿围与上述标准值，可以初步判断小腿肌肉的发展情况及整体健康状态。如果小腿围超出或低于正常范围，建议咨询专业人士进行详细检查。同时，定期运动和合理饮食也是保持健康小腿的重要方法之一。