口腔溃疡真是让人烦恼，不仅影响进食，还会影响心情。别担心，通过补充特定的维生素，可以有效缓解症状，并促进溃疡面愈合。维生素B2（核黄素）是治疗口腔溃疡的关键，它有助于修复受损的口腔黏膜。富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉和绿叶蔬菜等。此外，维生素C也是不可或缺的，它能够增强身体免疫力，促进伤口愈合。新鲜水果如橙子、猕猴桃和草莓都是不错的选择。当然，均衡饮食与充足休息同样重要。如果情况严重，请及时就医，避免延误病情。记得多喝水，保持口腔清洁，用温盐水漱口也有助于减轻疼痛和消炎哦！💦🌿

希望这些建议对你有所帮助，让口腔溃疡早日远离你！💪🌈