最近有位朋友问我，她怀孕了，但是特别想吃猕猴桃，不知道是否安全？作为一位营养师，我来给大家科普一下。猕猴桃是一种营养价值很高的水果，富含维生素C和E，以及膳食纤维和抗氧化物。对于大多数孕妇来说，适量食用猕猴桃是非常有益的。它能够增强免疫力，促进消化，还能帮助预防孕期便秘。但需要注意的是，猕猴桃属于寒性水果，体质虚寒的孕妇应避免过量食用。此外，对猕猴桃过敏的人群也应谨慎。总的来说，只要没有特殊体质问题或过敏史，孕妇完全可以放心享用美味又健康的猕猴桃！🍇🤰