吃完避孕药后，有些女性可能会出现月经周期的变化，这是由于避孕药中的激素影响了身体的自然周期。如果你希望催经，可以尝试以下方法：

1. 观察等待 🕒：通常情况下，避孕药停用后的一周内，月经会恢复正常。如果超过一周还没有来月经，建议咨询医生。

2. 保持健康的生活方式 💪：均衡饮食和规律运动有助于调节身体状态，从而可能帮助月经恢复。避免过度压力，因为压力也会影响月经周期。

3. 使用其他方法 🔍：有些医生可能会推荐服用黄体酮（孕激素）来诱导月经。但这需要在医生指导下进行。

4. 咨询专业意见 👩‍⚕️：如果月经长时间没有恢复，或者你有任何疑虑，最好咨询妇科医生或专业的医疗人员。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。

记住，每个人的身体状况不同，采取任何措施前都应该先咨询专业人士的意见。