牙齿疼痛时，确实会让人感到非常不适，尤其是智齿带来的痛楚。这里有几个小技巧，可以帮助你暂时缓解疼痛：

1. 盐水漱口🌊

将一小勺食盐溶解在一杯温水中，用此溶液轻轻漱口，可以减轻炎症和疼痛。每天重复几次。

2. 冰敷❄️

用冰块包裹在干净的布料中，然后轻轻地放在脸颊上疼痛的地方。这有助于减少肿胀和疼痛。

3. 避免刺激性食物🌶️

避免食用过硬、过热或辛辣的食物，这些都可能加剧你的疼痛感。

4. 使用非处方药物💊

可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来帮助缓解疼痛。但请按照说明书上的指示服用。

5. 保持口腔清洁brush️

继续维持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，但动作要轻柔，以免加重疼痛。

如果疼痛持续不减，请尽快预约牙医进行专业治疗。希望上述方法能帮你暂时缓解不适！