当你的双眼突然出现红肿疼痛的情况时，这可能是由于多种原因引起的，例如过度使用电子设备、眼部感染或是过敏反应。首先，不要慌张，让我们一起来看看几个实用的急救措施吧！🔍👀

1. 减少屏幕时间：长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼睛疲劳和干涩，记得每隔20分钟就远眺20秒，让眼睛得到休息。⏰📱

2. 冷敷缓解：使用干净的冷水浸湿一块柔软的布料，轻轻敷在闭着的眼睛上，可以有效减轻红肿和疼痛。❄️💧

3. 避免揉眼：尽量不要用手去揉眼睛，以免加重炎症或引起感染。🙅‍♀️👀

4. 保持清洁：用温水和温和的眼部清洁剂轻轻清洗眼周区域，帮助去除可能引起刺激的物质。🌊🧴

5. 及时就医：如果症状持续不见好转，或者伴有视力下降、分泌物增多等情况，请尽快就医寻求专业医生的帮助。🏥👩‍⚕️

希望以上的小贴士能够帮助到你，记得保护好自己的眼睛哦！🌟👀