怀孕是人生中一段特殊的时期，身体会经历许多变化。在孕晚期，由于激素水平的变化和子宫对内脏的压力增加，孕妇可能会遇到一些消化系统的问题，比如腹泻和肠胃气体增多。如果出现拉稀和肚子咕咕响的情况，这可能是消化不良或饮食不当造成的。此时应该注意以下几点：

1. 保持水分：腹泻会导致脱水，因此需要多喝水或者适量补充含电解质的饮料。

2. 清淡饮食：避免油腻、辛辣和难以消化的食物，选择容易消化且富含纤维的食物，如香蕉、米饭和烤面包。

3. 休息：充分休息有助于身体恢复。

4. 咨询医生：如果症状持续或伴有其他不适（如高烧），应及时就医。

记住，孕期任何不寻常的症状都值得重视，及时与医生沟通可以获得更专业的建议。