谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）是两种常用于评估肝功能的酶。这两种酶通常存在于肝脏细胞中，当肝细胞受损时，它们会释放到血液中，导致血清中的酶水平升高。因此，检测血液中的这两种酶的水平可以作为诊断肝病的重要指标。

ALT主要存在于肝脏中，当肝细胞受损时，它会大量释放到血液中，因此其水平的升高通常是肝损伤的早期迹象。相比之下，AST不仅存在于肝脏中，还存在于心脏、肌肉等其他组织中。这意味着，即使在没有明显肝损伤的情况下，某些情况下如心肌梗死或肌肉损伤，AST的水平也可能升高。

对于有肝脏问题的人来说，定期监测这些酶的水平非常重要。这有助于医生及时了解病情的变化，并调整治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、限制酒精摄入等，也是保护肝脏健康的关键措施。如果出现疲劳、食欲不振等症状，应及时就医检查。