大陵穴是一个非常重要的中医穴位，位于手腕部位，对于缓解各种疼痛和不适有很好的效果。如果你想要找到这个穴位的位置，可以参考下面的详细描述。

首先，找到你的手腕内侧，即小指一侧。然后将另一只手的食指和中指并拢，放在腕横纹上。这两根手指的中间位置就是大陵穴的具体位置了。为了更准确地定位，你可以轻轻地按压这个区域，如果感觉到轻微的酸胀感，那么你找对地方了。

如果你觉得文字描述不够直观，可以参考下面的图片。图片会更加清楚地展示大陵穴的具体位置。通过图片的辅助，你将更容易找到这个穴位，从而更好地利用它来改善健康状况。


使用正确的方法找到并按摩大陵穴，可以帮助缓解头痛、失眠以及消化不良等问题。希望这些信息对你有所帮助！如果你有任何疑问，建议咨询专业的中医师。