小说信息

书名： 女人气血养生法（升级版）

作者： 于晓燕

类型： 养生励志小说

出版年份： 2023年

书籍简介

《女人气血养生法（升级版）》是作者于晓燕精心创作的一部融合了传统中医智慧与现代生活理念的小说。故事围绕女主角林若兰展开，她是一位普通的都市女性，在经历了事业挫折和家庭变故后，开始探索如何通过调整身体气血来重拾健康与幸福。小说以轻松幽默的语言讲述了一个关于自我成长、情感治愈和生命哲学的故事，同时融入了大量实用的中医养生知识，旨在帮助读者了解气血在人体中的重要作用，并提供简单易行的生活方式建议。

本书不仅是一本文学作品，更是一部兼具科普性和实践性的养生指南。无论是新手还是有一定基础的读者，都能从中获得启发。书中还特别设置了“养生小贴士”专栏，为不同体质的人群提供个性化指导。

自编目录章节

第一部分：缘起

1. 第一章：命运的转折点

林若兰遭遇职场危机，身心俱疲。

2. 第二章：母亲的信件

母亲留下一封神秘信件，提到“气血平衡”。

3. 第三章：初识中医文化

若兰决定学习中医基础知识。

第二部分：探索之旅

4. 第四章：遇见导师李老先生

李老先生传授基础养生理论。

5. 第五章：食疗的魅力

若兰尝试用食材调理身体。

6. 第六章：气功入门

学习简单的气功动作改善血液循环。

第三部分：蜕变

7. 第七章：闺蜜的支持

最好的朋友鼓励她坚持下去。

8. 第八章：意外收获

若兰发现自己的心态发生了变化。

9. 第九章：家庭的温暖

与家人重新建立联系。

第四部分：升华

10. 第十章：分享的力量

若兰开始将自己的经验分享给他人。

11. 第十一章：事业新篇章

利用所学创办一家健康咨询公司。

12. 第十二章：新的起点

若兰成为众人眼中的榜样人物。

希望这份小说信息能为你带来灵感！如果有其他需求，请随时告知。